Refleksi kaki merupakan metode pengobatan klasik yang sudah dikenal luas di berbagai negara tak terkecuali di Indonesia. Terapi pijat refleksi dipercaya mampu mengobati berbagai keluhan penyakit dan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pada umumnya terapi refleksi dilakukan dengan pemijatan yang dilakukan sendiri atau oleh orang lain menggunakan jari tangan atau dengan bantuan alat dari stick kayu yang di desain khusus.
Namun ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk bisa merasakan manfaat pijat refleksi dan bisa anda lakukan sendiri tanpa bantuan orang lain. Cara tersebut adalah dengan melakukan terapi refleksi injak batu.
Dengan berjalan dan menginjakkan kaki pada batu alam akan menstimulasi titik-titik syaraf refleksi di kaki dan memberikan efek positif pada organ-organ tubuh yang berhubungan dengan titik refleksi di telapak kaki.
Manfaat refleksi injak batu
Ada banyak sekali manfaat refleksi injak batu yang anda lakukan, diantaranya adalah sebagai berikut:
- Melancarkan peredaran darah
Seperti halnya manfaat pijat refleksi pada umumnya, dengan berjalan dan menginjak batu juga berfungsi untuk memperlancar peredaran darah sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
- Menghilangkan sumbatan pembuluh darah
Dengan sering melakukan refleksi injak batu, maka secara otomatis akan meluruhkan sumbatan yang ada pada pembuluh darah serta membuang racun dan toksin dari dalam tubuh yang dikeluarkan melalui buang air kecil / besar dan keringat.
- Mengobati badan capek dan kelelahan
Manfaat lainnya yang bisa anda rasakan adalah tubuh anda anda menjadi lebih segar dan rasa capek atau lelah yang anda alami akan hilang secara berangsur-angsur dan stamina juga akan kembali pulih.
- Meringankan Rematik dan asam urat
Bagi anda yang memiliki keluhan sakit rematik atau asam urat, terapi refleksi injak batu juga akan meringankan penyakit yang anda derita. Dan dengan rutin melakukan terapi akan mengobati bahkan menyembuhkan keluhan anda.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat yang tak kalah pentingnya dari terapi refleksi injak batu adalah meningkatnya daya tahan tubuh secara alami, hal ini akan anda rasakan dengan rutin melakukan terapi ini.
- Mencegah berbagai macam penyakit
Terapi injak batu juga sangat efektif untuk mencegah berbagai macam penyakit ringan dan berat seperti darah tinggi, kolesterol, stroke dan penyakit lainnya sehingga tak ada ruginya bagi anda yang sehat untuk sering melakukan terapi ini.
- Mengatasi stres dan depresi
Selain untuk mengobati dan pencegahan dari berbagai macam penyakit terapi ini juga sangat bermanfaat untuk mengatasi stres yang anda alami, meningkatkan konsentarasi dan fikiran menjadi fokus kembali.
- Meningkatkan metabolisme tubuh
Sirkulasi darah yang lancar akan membawa nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga secara otoamtis akan menguatkan otot-otot dan membantu keseimbangan tubuh agar tetap sehat.
Melihat begitu banyaknya manfaat dari terapi refleksi injak batu yang bisa kita dapatkan, tak ada salahnya untuk mencoba terapi ini untuk menjaga kesehatan dan sebagai terapi pemulihan pasca sakit.
Berjalan pada batuan alam bisa anda lakukan setiap hari ketika ada waktu senggang, yang pasti selama dilakukan dengan benar dan tak berlebihan, terapi injak batu akan tetap aman dilakukan dan tanpa efek samping.
Kelebihan dari terapi ini adalah bisa anda lakukan sendiri tanpa membutuhkan bantuan orang lain, anda bisa mendapatkan banyak manfaat luarbiasa dari berjalan di batu alam tanpa perlu mengeluarkan biaya sedikitpun.
Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Pada artikel diatas disebutkan : “Berjalan pada batuan alam bisa anda lakukan setiap hari ketika ada waktu senggang, yang pasti selama dilakukan dengan benar dan tak berlebihan….”
Mohon penjelasannya pak, yang dimaksud “dilakukan degan benar” itu yang bagaimana ya pak?
Kemudian “tak berlebihan”, berapakah idealnya durasi waktu (lamanya) kita berjalan diatas batuan alam tanpa alas kaki? Apakah kalau terlalu lama bisa berdampak negatif pada kesehatan kita? Atau kalau terlalu lama akankah malah membahayakan/merusak titik saraf refleksi pada kaki kita?
Mohon penjelasannya pak. Terima kasih.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Wa’alaikumsalam Warahmatullahi Wabarakatuh….
Memang terapi injak batu tanpa alas kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tentunya hal itu harus dilakukan dengan benar dan tak berlebihan, karena tak ada manfaat yang bisa kita peroleh dari suatu yang berlebihan.
Idealnya terapi injak batu dilakukan selama 30 menit sampai 1 jam dalam sekali sesi terapi.
Terimakasih